除了吃螃蟹以外，最近也吃了很多虾，但吃虾较为麻烦的是要剥壳，不知道这虾壳有没有什么益处呢？有什么营养价值呢？ 虾壳的营养价值 1 虾壳主要由水分、蛋白质、灰分、甲壳素组成，其中含有

河蟹的味道鲜美多汁，深受广大消费者的喜爱，但是在蒸河蟹的时候既要蒸熟也不能蒸得太久，那最佳时间一般为多久呢？ 河蟹蒸多久最佳时间 1 视河蟹的大小来决定。 河蟹中含有丰富的蛋白质、

冬枣现在是上市的季节了，很多人都可以买到冬枣，那么青的冬枣放几天会变甜吗？青的冬枣怎么才可以变红呢？ 青的冬枣放几天会变甜吗 1 一般不会。 青的冬枣，有可能是没有熟，或者就是本身

紫菜是生活中常见的打汤制品，深受人们的喜爱和欢迎，但是很多人不知道紫菜打汤之后是什么颜色的，那么紫菜打汤后是紫色还是绿色？紫菜黑色和紫色哪种好？ 紫菜打汤后是紫色还是绿色 1 一般

板栗的营养价值比较高，适量食用具有温中补气的作用，但是新鲜的板栗不是很耐储存，需要将其冷冻保存，那板栗冷冻是生的好还是熟的好呢？ 板栗冷冻生的还是熟的好 1 都可以。 生板栗和熟板

朋友推荐我喝大麦若叶青汁，说可以调理肠胃，正好最近肠胃不好，我打算试试，那么大麦若叶青汁调理肠胃一天喝几次呢？ 大麦若叶青汁调理肠胃一天喝几次 1 建议喝1-3次左右。 大麦若叶青

紫菜是生活中常见的一种食物，原产于浅海地区，其中的营养价值以及食用很高，很多人喜欢吃，那么紫菜打汤前要不要洗一下？包装紫菜可以直接煮吗？ 紫菜打汤前要不要洗一下 1 建议洗一下比较

朋友从海南旅游带了两个椰子给我，说味道挺好的，我平常都是直接喝椰汁，那么叶子里面的肉能吃吗？ 椰子果肉能直接吃吗 1 可以直接吃。 椰子外观呈卵球形或近球形，椰子里面包括胚乳（椰肉

最近正是青枣上市的时候，想买些好吃的青枣来吃，但考虑到又在减肥期，不知道这青枣的热量高不高，减肥期间能不能吃呢？ 青枣的热量高吗减肥能吃吗 1 不高，但减肥期间不能多吃。 青枣10

朋友从山里带了一些板栗来给我爸吃，但是我爸有糖尿病，饮食比较讲究，不知道板栗可不可以吃，一天只能吃多少呢？ 糖尿病人一天吃几个板栗 1 建议2个左右即可。 板栗味甘，糖尿病人在血糖