最近更新日期：2024-12-22T01:03:03 浏览次数：14553
朋友推荐我喝大麦若叶青汁，说可以调理肠胃，正好最近肠胃不好，我打算试试，那么大麦若叶青汁调理肠胃一天喝几次呢？
建议喝1-3次左右。
大麦若叶青汁一天喝是用大麦嫩叶为原材料制成的一种饮品，含有水、蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等成分，由于这些成分与普通的蔬菜水果没有什么区别，一般情况下，建议普通人群一天喝1-3次左右即可，因为饮用过多，反而会对胃肠道产生刺激，引起反胃、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。
能调理。
大麦若叶青汁中的水分可以增加肠道滑利性，蛋白质、维生素、矿物质等成分可以维护胃肠道健康，纤维素可以促进胃肠蠕动，提升胃肠道的消化功能，因此喝大麦若叶青汁有一定调理肠胃的作用。
但需要注意的是，大麦若叶青汁只是一种饮食，并不具别药理功能，不能直接达到治疗作用，对于一些肠胃严重不适者，需要及时就医对症治疗。
不建议喝。
大麦若叶青汁是有促进胃肠消化功能作用的，而在拉肚子期间，人体的胃肠道本来就有较强的滑利性，并且胃肠蠕动的速度也较快，要是再饮用大麦若叶青汁，反而会加重拉肚子的情况，因此在拉肚子期间不建议喝。
在拉肚子期间，建议暂时禁食或者食用流食，使胃肠道得到休息，并且多补充水分，以免发生脱水、水电解失衡等情况。
大麦若叶青汁是以植物为原材料制成的，营养成分与一般的蔬菜水果没有什么区别，一般情况下，是没有什么不能一起吃的食物的。
并且食物相克的说法已经被证明是谣传，要是过于注意不能吃什么，反而影响摄入食物的多样性，导致摄入的营养不全面。