做足疗也要选择合适的时间段

足疗对于身体的健康好处非常多，很多人注重养生的人都会在空余时间里去做一个足疗，但是足疗的时间很多朋友都不注意，在不同的时间做足疗产生的效果都不一样，大家要注意一点，在刚吃过饭或者身体太饿的时候做足疗效果并不理想。

为什么不能在刚吃过饭的时候做足疗呢？因为当人吃饱了的时候，胃部需要快速消化掉刚吃的食物，整个胃部是处于充血的状态，如果在这个时候做足疗，会加快全身的血液循环速度，这样就会间接的导致了胃部的血液变少，不利于食物的消化，所以足疗建议，尽量不要在刚吃过饭以后去做足疗，应该等吃过饭以后，过一段时间在去做足疗，这样养生的效果会更好。

在吃饱的时候不能做足疗，那么在饥饿的情况下可以做足疗吗？这样的情况下同样不能做足疗，因为身体在处于饥饿的状态下，体内的热量不足，血糖的含量过低，如果这个时候做足疗，血液循环速度加快，经常会出现头晕乏力的状况，因此足疗建议大家，也尽量不要在饥饿的状态下做足疗。

选择正确的足疗时间是非常关键的，掌握了正确的足疗时间和方法，才能够让足疗发挥出更好的效果。