足部按摩疗法有些你不知道的好处

人们常说，头痛医头脚痛医脚，尽管这句话有一定的道理，但是足部对应着人体各个器官的反射区，通过对足部相关穴位的按摩，通用可以起到缓解病痛，预防疾病的目的，除了这些作用外，经过多年临床实践发现，他有着以下好处，主要表现在以下几个方面：

1、定向刺激

使大脑高级神经中枢直接支配垂体释放止痛物质，其中一种多肽化合物(内腓呔)的镇痛功能为吗啡的5-10倍以上。另外，由于刺激的物理作用，可兴奋人体的粗纤维(止痛纤维)，抑制细纤维(痛觉传导纤维)，阻断痛感传导起止痛作用。因此，对很多疼痛性疾病都有明显效果。如肩周炎、风湿、头痛、牙痛、神经痛等。

2、改善血液循环

由于定向刺激的物理作用可使体内正负电荷产生变化，体内各种微量元素(钾、纳、氯)也随之发生变化，由于他们的迁移速度不同而互相碰撞产生热量，血得热而行，从而改善了血液循环，对于手足发冷，静脉炎，静脉曲张。下肢微循环失调等都有显著疗效。

3、消炎、消肿

由于按摩可增强肌肉等组织的张力，改善了血液循环，加快了肌体的代谢，将致炎、致痛等代谢尾产物将其他有害物质迅速通过排泄系统排出体外，达到消炎消肿的目的。如各类扭伤，胆囊炎，胃炎，下肢浮肿，炎性局部肿胀等。

4、镇静作用

足部按摩可调节紊乱的神经功能，起镇静作用。如失眠、更年期综合症。

5、调节神经的兴奋性

足部按摩可抑制交感神经的兴奋性，起降压作用。还可提高迷走神经的兴奋性，使胰岛β细胞的葡萄糖受体敏感性增强，提高胰岛素的分泌能力，抑制糖尿病的发展。

6、调节内分泌功能

按摩刺激足部各腺体反射区，可调节各类激素的分泌能力。可促进前列腺肥大，甲腺机能亢进或糖尿病的康复。

7、增强机体免疫功能

足部按摩刺激各腺体反射区可调节其分泌功能，增强机体抗御疾病的能力，对各种过敏性病变、支气管哮喘、风湿病、皮肤病均有显著疗效。

8、锻炼了骨骼肌及增强了平滑肌的蠕动功能

对于偏瘫、肌肉萎缩，习惯性便秘有很好的康复作用。

9、 疏经通络

通过全足按摩，在刺激各反射区的同时也刺激到了足部的38个俞穴，调节了气血的运行，调节了整体阴阳的平衡，可保持身体健康水平的稳定性。足部反射区按摩是以特定手法有效地刺激足部反射区，通过调节人体技能达到防病、治病的目的。