精油spa按摩的常用手法有哪些？

当代人较为重视健康养生，在诸多的健康养生方法中，精油spa推拿一直备受青睐，那麼大伙儿了解精油spa推拿的常见技法吗？今日网编就带大家一起来学习培训下。

精油spa推拿的技巧以下图示：

1、拖动轻拂

这应该是精油spa按摩手法中最有效的技巧，就是指一连串柔和拖动、抚慰的姿势，能使单方精油渗入身体，让全身上下释放压力、踏实。推拿时请应用全部手掌心，并不是仅用手指头，双手要放松，力度能够 强悍或柔和，姿势不大不小。这般全身肌肉将释放压力，并能提升血液循环系统，抒解焦虑不安及工作压力。

2、轻揉捏一捏

这类技巧如同捏面糊，大姆指可稍为施力，但姿势请迟缓且适度。这种姿势对人体脂肪厚的位置及其后背有挺大的协助，这般能够 释放压力全身肌肉，推动血夜及组织液的流动性，并帮助身体的内毒素排出来。

网编提示大伙儿，运用上边二种基础技巧，运用在人体各位置的按摩手法全部推拿的方式 都务必向着心血管的方位做推拿，推拿小孩、老弱小时，请选用柔和的拖动轻拂姿势。