热水足疗十分钟对身体健康的好处

    足疗治病这是我们都知道的，但是如果没有时间去足疗加盟做的话，在家平时做个十分钟按摩效果也是不错的。
    热水泡脚对我们的健康能起巨大的作用。热水洗脚时，不断用手按压涌泉穴（脚底中心的位置），能促进气血运行和新陈代谢，加快下肢的血液循环。消除下肢的沉重感和全身的疲劳，既能促进睡眠，又可以去病强身。如：（1）头痛的人双脚在40摄氏度左右的热水泡15～20分钟，头痛会明显缓解。（2）热水泡脚时，不断用手按压涌泉穴和大脚指后方足背偏外侧的太冲穴，有助于降低血压。（3）失眠症和足部静脉曲张者每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。长期坚持，可以预防风湿、脾胃病、头痛、感冒等疾病，还能对中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等病的康复。