泡脚的养生原理是什么？

众所周知，泡脚是非常好的养生方式，为什么泡脚可以养生呢？泡脚的养生原理是什么？下面小修就带大家了解一下泡脚的养生原理。

古人有这样一句话：养人先养脚，中医一直认为，脚是人的精气之源，泡脚也是中华民族一直保留的传统养生习惯。足病可引起多种相应的疾病，对人体健康造成严重的影响，因为足底上有无数穴位，直接关系到人体神经的各个部位。泡脚能促进人体血液循环，放松肌腱，激活络脉，达到良好的保健效果。脚底是人体的底部，人体血液中的许多有害物质，如尿酸结晶，都会积聚在脚底，这当然不利于脚部和人体健康，但通过泡脚和适当的按摩，这些有害物质可以从人体中排出，达到养生的效果。

脚一直被中医称为人体的第二心脏，所以脚也反映了人体各个部位的健康信息，所以养生一定要注重足部，足浴也能调节人体的生理环境，改善人体内分泌状况。泡脚有很多好处，所以建议大家多泡脚，坚持这个好的生活习惯，这样你的身体就会变得健康和强壮。