足疗的常见误区有哪些？

足浴疗法属足疗诸法中的一种，在中医文化中足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，经过不断的创新和钻研，目前足疗养生已经非常成熟且广受人们的欢迎，但是有很多人对足疗还不是很了解，今天足疗就给大家介绍一下足疗的误区有哪些。

1.足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。所以足浴的时候要让药液保持适宜的温度，稍冷即应调换药液。

2.很多人认为足浴既然有好处，那我就多做一回吧！其实，足浴的时间不是越多越好，在足浴的过程中人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担，足浴时间控制在30分钟左右，不能太长也不能太短。

3.足浴，是用水热泡脚，但是泡脚的温度却不是越热越好，很多人在足浴的时候认为水越热越好，恨不得将两个脚烫的通红，而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜，要不然会使得脚部功血过足，而上半身供血不足，引发心血管疾病。

4.足浴的时间也是有选择的，很多人吃完饭就开始做足浴，那是万万行不通的，由于足浴时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能，在饭后半个小时之内，还是先消消食，在足浴吧！

以上就是足疗的几个常见误区，大家在足疗中一定要记得避免这几个误区，不然可能对养生起反作用。