泰式按摩被列入联合国非遗名单

当地时间12月12日，泰式按摩被列入联合国教科文组织非物质文化遗产名单。泰式按摩是泰国古代医学文化之一，起源于印度，目前已经有四千多年历史，是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节。那么，泰式按摩有什么好处呢?为何能流传几千年?据研究表明，泰式按摩泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一，可帮助缓解背部疼痛、头疼、失眠和焦虑。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受中外重视的天然治疗。泰式按摩手法难学吗？

泰式按摩技巧

简便易学，难易适中，实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作。

泰式按摩是跪式，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。

泰式按摩手法简介：

1. 点(压)法;2. 揉(拿)法;3. 推法;4. 劈叩法;5. 踩(跪)法;6. 运动关节法