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足浴真的能通达筋骨,理气和血吗?

最近更新日期:2024-10-31T11:35:48 浏览次数:7563

足浴是众所周知的养生保健法的其一,主要是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药浴熏洗的手段,起到疏通奉理,散风降温,通达筋骨,理气和血的效果,能够有效改善睡眠、消除疲劳等一系列保健功效。


《黄帝内经》中就有许多按摩治病的原理,得出“不通则痛,通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。

一些古书上,也有关于足浴的记载和描述:春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。

苏轼曾说:热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍”又在诗中写道“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”。

清朝外治法祖师在《理论骈文》也道:临卧濯足,三阴皆起于足,指寒又从足心入,濯之所以温阴,而却寒也。

足浴保健又分为普通热水足浴和足浴疗法。

通热水足浴疗法是指通过水的温热和机械作用,刺激足部各穴位,促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢,进而起到防病及自我保健的效果。足药浴疗法是指选择适当的药物、水煎后兑入温水,然后进行足药浴。


脚部是人体经络汇聚的地方之一,也是身体穴位最多的地方之一。能够通过穴位刺激人体各个器官,产生神经反射,达到治病防病的效果,有自我保健和延年益寿之效。

不过伙儿就要说一下,当身体出现疾病的时候,一定要去医院,不要相信一些保健手段就能治病。