改善体虚体寒症状从穴位按摩着手治疗更有效果

  冬天手脚发凉，夏天出虚汗，汗流不止这些都是体虚症状，足疗加盟认为这是身体亚健康表现需要及时恢复，可以从这几个方面来对症下药。
按摩六大穴位，帮你改善体寒
  身体的寒以小腹为中心，所谓“擒贼先擒王”，暖好小腹有助于暖全身。小腹处有两个暖身穴，一是上次讲到的关元穴，在肚脐正下面四个横指的距离；二是气海穴，在肚脐以下大概两个横指的位置。
此外，“命门肾火为生命之源”，怕冷的人可以将双手搓热，揉搓背后腰眼处的命门穴和肾俞穴。还有足三里和涌泉穴。足三里在小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指的位置。
  针对以上这几处穴位，每天可以用点→按→揉的方式按摩15~20分钟，能够温经散寒，活血暖身。
  体寒怕冷，不如试试泡脚
  脚有人体的第二心脏之说。对于经常感觉手脚冰凉的人群，泡脚不失为一个好办法，可以刺激足部的许多穴位，达到促进血液循环，温阳暖体的作用。
  在泡脚时，在水中加一些艾叶、艾绒、姜皮或姜片，或者把花椒拍烂后加到水里，能让泡脚的效果更上一层楼。
  要注意的是，泡脚水不能太烫，水温大约在40℃就足够了，水深最好要没过脚踝，泡到身体微微出汗就可以了。