足浴中的足疗是什么？普通人应该怎么做足疗

   随着物质生活水平的提高，老百姓开始关注健康了，去足浴加盟店做足疗已经很普遍了，那么足浴是什么，该怎么做呢？
一、什么是足疗?
　即足部按摩治疗，一种非药物疗法。是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整(调和脏腑，平衡阴阳)，达到提高自身免疫系统的功能(调节神经反射，改善血液循环，调整内分泌，通经活络，扶正祛邪)，从而达到防病，治病，起到保健的作用，强身的目的。
二、怎样做足疗?
　通过对足底部、足内侧、足外侧、足背及踝部反射区的按摩治疗，这种按摩治疗可以为自我按摩治疗、他人按摩治疗及器械按摩治疗。足部按摩好处多，老中青少都适合，强身健体防病痛，解除疲劳最有用。