足疗按摩时有五个反射区是重点的重点！

在开展按摩足疗时有五个足部反射区是要关键不断推拿的，这五个脚底反射区分别是：肾上腺素、腹腔神经丛、肾脏功能、尿道管、膀光。足浴网在文中中会主要表明，除此之外，温馨提醒在开展足底按摩时理应维持房间内清静、清理、自然通风。

第一个脚底反射区是肾上腺素：肾上腺素是身体很重要的分泌腺，能代谢许多 关键的生长激素。对肾上腺素脚底反射区释放刺激性，能提升肾上腺素的作用，提高它代谢生长激素的工作能力。肾上腺素脚底反射区坐落于双脚底，第一、第二跖骨与跖趾关节所产生的足掌中央政府，“人”字型交接点，微偏两侧处。提议用大拇指手指尖或是无名指的骨节指定按揉。

第二个脚底反射区是腹腔神经丛：腹腔神经丛坐落于身体腹部人体内脏的周边，是操纵内脏器官主题活动较大的神经系统丛，能够调整肠胃等内脏器官的作用。腹腔神经丛脚底反射区坐落于双脚底管理中心的一个圆心点地区。提议用大拇指指肚或无名指骨节指定揉按。

第三个脚底反射区是肾脏功能：肾脏功能是身体关键的排泄系统，身体基础代谢的物质和人体内的脏东西，绝大多数必须根据肾脏功能随尿里排出来身体之外。对肾反射区释放刺激性，能够提升肾和全部泌尿生殖系统的作用，确保身体新陈代谢的均衡和平稳。肾脏功能脚底反射区坐落于双脚底，第一、第二跖骨与跖趾关节所产生的足掌中央政府，“人”字型交接点后才凹处。提议用大拇指指肚或无名指骨节指定按揉，方位是沿足心系足跟方位推按。

第四个脚底反射区是尿道管：尿道管是将肾脏功能造成的尿里传至膀光的管路，其里接肾盂，下连膀光。尿道管脚底反射区坐落于双脚底，肾反射区和膀光脚底反射区中间，呈斜杠的一个地区。提议用大拇指指肚或是无名指骨节指定，沿肾反射区向膀光脚底反射区方位渐渐地推按。

第五个脚底反射区是膀光：膀光是临时存储尿里的人体器官，坐落于下腹部前侧中央政府，呈囊状。膀光脚底反射区坐落于双足掌底端与足掌里侧的交汇处，舟骨正下方，足跟前边。提议用大拇指指肚或无名指骨节指定，在脚底反射区周边揉按。

提醒这五个脚底反射区是在推拿的刚开始或完毕时，都务必提升的五个脚底反射区。在开展足底按摩时，要因人有所不同的，技巧熟练掌握。轻按足部反射区时，要开展适当延续性的刺激性，有一切正常的压疼感最好是，应以反射面区域内压疼最敏感地带为关键，当身体人体器官产生变病时，双足相对的脚底反射区会出现扎针感。推拿完毕后应饮一杯温开水，那样有益于身体废弃物与内毒素的排离和血气的运作，让足浴的实际效果更显著。