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享受SPA是一个放松身心的过程,因而你一定要找个比较宽松的时间,去感受SPA带给你的舒适与美好。spa可以起到调理身体、滋养、补水的作用、主要以排毒为主、对身体加快新陈代谢改善亚健康、对您的肌肉放松、减少心身的压力、保持健康的身心状态都起到积极的作用。实现身心的放松!
泰式按摩:
对于不喜欢运动的人来说,按摩应该是不错的一种选择,其实按摩也可以算是一种被动的运动,我们有很多的按摩方法可以选择,常见的按摩方法是泰式按摩,泰式按摩有着非常悠久的历史,泰式按摩是从泰国传到了我们中国,那么泰式按摩到底有哪些方面的好处呢?泰式按摩对于我们身体有非常多的好处,我们经常做泰式按摩可以提高我们身体的免疫功能,泰式按摩能促进我们血液的循环并且对于我们的呼吸系统和消化系统都有好处。
泰式按摩是各种按摩中最激烈的,按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体,刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛,尤其是第一次体验者,可能受不了泰式按摩的大动作,负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度,并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。