真的能冷水足浴吗？冷水足浴有什么事项要留意？

足浴网小编表明凉水足疗温度要渐渐地减少，一般从二十度慢慢即将到来四度上下，能够 从秋季刚开始便用凉水足道，一直到冬天！

每一次足浴前先用力磨擦脚部，使脚部越来越湿热，随后双足渗入凉水中，再用两足互相持续磨擦，直至脚部通红。

每一次约五分钟，可早中晚各开展一次。凉水足道不但使脚部毛细血管明显收拢，并且全身上下各系统软件的生理作用在神经系统血液的调整下也处在积极主动激活状态。

凉水足浴还能促进鼻黏膜的溫度上升，提高呼吸系统的抵抗能力，冬天可预防流感。但特别注意的是，凉水足浴后应该马上擦拭和防寒保暖。