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推拿按摩致使身体酸痛对身体有害吗?

最近更新日期:2024-12-22T15:58:22 浏览次数:10985


说道中医,离不开的是气、血、阴、阳,疼痛也是一样,有阴有阳,一般来说:疼痛剧烈,时间短属于阳,疼痛绵长,持续时间较长的属于阴。

气为血之帅,血的运行是依赖于气的推动的,当气的动力不足,血的运行必然受到阻滞,当气血运行变缓,日久必然形成气滞血瘀
      有一种情况是气有余而血不足,就好像你给手指勒住,过一会手指会变青紫而伴随胀痛,是因为某些原因导致血过不去,但气还在正常运行,气动而血不动或动的相对气较慢,也会形成淤血,气的运行也需要有血液的支持,血为气之母,虽然血是足的,但他一直处于缓慢运行状态,那气的运行也会逐渐变慢,最终造成气质血瘀。如果这个状态时间较短,造成血停滞的状态突然改变,气会突然推动血冲动,会造成一个短暂的气血加速过程,简单理解这就是推拿按摩中的一个治疗机理,但这只不过是冰山一角而已,用来让这个问题更容易理解,中医如果用现在的认知来解释,还是不能彻底全是它的本意
按摩时候力度过大,局部或全身肌肉都会紧绷,当肌肉紧绷的时候,他的血液流量是平时的60%以下,眼中的只有20%不到的水平,当这种情况持续过久,局部就会产生一种气滞血瘀的情况,加之力度过大会造成局部水肿、渗出,也是影响气有余而血动变慢的一种原因。
从手法上讲,轻手法为补,有助阳气的作用,重手法为泄,有潜阳的效果。
按摩之前如果没有什么问题的情况下,机体处于一种阴阳平衡状态,或相对平衡的状态,大力的按摩,会消耗一定阳气,造成短暂的阴盛阳衰的状态,阴的性质是向下的,缓慢的沉重的,故而有酸沉,疲乏的感觉。
有人又会说,穴位按摩时候也是很痛的,为什么不会按后有这种感觉?简单理解,穴位是本经络上气血相对旺盛的一点,而一条经络上有若干个这样的点,等于是许多个开关,只不过有的开关电压大,有的开关电压小,按下每个开关所达到的效果也是不一样的,同样在穴位按摩的时候也是有补有泄,根据情况不同采用不同方法,方法得当,停止按摩以后穴位疼痛立即消失或有短暂停留,不会有长久的酸痛,但有一点需要注意,大力的按摩以局部酸痛或巨痛为主,穴位按摩,当按摩结束后,有时会引起本经络运行路线有气感,这种气感有别于上面所说的乳酸堆积产生的疼痛,它是有生命的动,说的玄乎一点,它自己会寻找这条经络巡行部位上的问题,进行机体自我修复。
又扯远了,呵呵!我总是喜欢跑题,再回到这个问题的开端,按摩时候的酸痛对身体是无害,但我说的是中医按摩,针对穴位、经络的常规操作,如果按摩过后局部或整体酸沉感过久,已经伤及阳气,局部应有组织渗出,但你要明确一个问题,推拿按摩本身是对身体无害的,怪只能怪你没有选择到好的按摩师。如果你只是想舒缓疲劳,绝对不能力度过大,以轻手法舒缓按摩为主,补充阳气,激发机体自愈能量,自然会感觉到一身舒爽,可以自己试一下,在你感觉比较疲劳的地方,轻轻的揉轻轻的揉,三分钟以后你自己感受一下,愿意尝试,也可以在左右两侧做一个对照,一侧以轻手法为主,一侧以重手法为主,不用时间长,三分钟足以看到效果。

综上所述,你按摩时候的疼痛,是因为按摩师手法过重,刺激量过大,手法操作不规范,局部组织紧张,缺氧,导致按摩过后的乳酸堆积,解决办法泡热水澡或热敷,适当喝点温水或碱性小米粥。有条件的情况下,让家人帮你轻轻的揉

酸痛的地方,一定要轻,但注意不是在皮上揉,要吸住皮肤揉的是皮下的脂肪和肉。

最后奉劝一句:凡是不要过于武断,一种东西如果能存在几千年,肯定有它存在的道理,只不过我们还不能完全认知罢了,不要一味的否定,要尝试了解,但显然你这第一次的体验是失败的,别灰心,相信你会找到真正的中医推拿师的。